Berge vs. Meer warum sich ein Urlaub in den Bergen lohnt

Warum Urlaub am Berg?

– Bergseen
– Waldbaden
– wunderschöne Landschaften
– Sonne tanken
– Gesundheit

Ihr liebt das Wasser? Eingebettet unter Felsen und Gipfeln gibt es in Österreich viele Bergseen mit klarem, türkisen Wasser in denen man sich nach einer Wanderung abkühlen oder einfach die Sonne genießen kann. Das Faszinierende ist das Zusammenspiel von Bergen, Landschaft und Wasser.

Im Urlaub möchte man aus dem Alltag ausbrechen und einfach nur entspannen. Beim Waldbaden findet man den bewussten Kontakt zu Natur und tut sich selbst dabei etwas Gutes. Unter Waldbaden versteht man die Energien des Waldes aufzunehmen und mit allen Sinnen wahrzunehmen. Dies kann man am besten bei einem Spaziergang durch den Wald machen, bei dem alle Gerüche, alle Farben und Formen ganz bewusst wahrgenommen werden und somit einen meditativen Zustand erlangt. Waldbaden stärkt das Immunsystem, lindert Stress und führt zu Entspannung.

Am Strand entspannen? Das klingt wunderbar. Wer ein einsames, ruhiges Plätzchen sucht hat es am Strand oft schwer, aber in den Bergen kann man fernab der Hektik die Sonne genießen. In wunderschönen Almwiesen, im Liegestuhl vor der Berghütte oder an einem versteckten idyllischen Bergsee. Außerdem können Hunde in den Bergen eher mitgenommen werden, am Meer sind Hunde nur in bestimmten Strandabschnitten erwünscht. Und ganz nebenbei wird man auch am Berg braun! Wem die Hitze zo viel wird, findet selbst im Hochsommer in den Bergen viele kühle und angenehme Plätze. Wanderabschnitte im Wald, eine Pause an einer kleinen Quelle und die unzähligen Einkehrungsmöglichkeiten in Hütten machen die Hitze erträglich.

Österreich hat wunderschöne außergewöhnliche Landschaften zu bieten: unberührte Bergwiesen, atemberaubende Wasserfälle (z.B. der höchste der Steiermark in Krakau oder die  fünfthöchsten Wasserfälle der Welt, die Krimmler Wasserfälle), fjordartige Bergseen (beispielsweise in Soboth), Gletscher (Ramsau am Dachstein, Ötztal, Osttiroler Alpen), die schroffen Felsen am Wilden Kaiser, Kalkgebirge und und und.

Die Meerluft ist gesund und außerdem heilt das Meerwasser – das ist richtig aber auch die Höhenlage hat eine besondere Wirkung auf uns und unseren Organismus. Durch regelmäßiges Wandern und die frische Luft wird sowohl das Herz-Kreislauf-System, als auch der Stoffwechsel angeregt. Durch regelmäßiges Berggehen kann das Risiko für Diabetes oder Bluthochdruck gesenkt werden und zusätzlich wirkt Wandern entspannend und vermindert Stress.